Kriya Yoga

Kriya yoga
De naam Kriya, afkomstig uit het Sanskriet, is opgebouwd uit ‘Kri’ – handelen, en ‘ya’ – ziel. In de basis hebben alle yogastromingen dus Kriya in zich. Door het doen van kriya’s, bepaalde opeenvolging van houdingen, leer je rust te vinden en los te komen van de wereld om je heen, maar ook van je ego of eventuele lichamelijke belemmeringen.

Kriya is echter ook een specifieke yogamethode die ervan uitgaat dat iedereen belast is met een karma uit vorige levens. Met behulp van yoga en meditatie kun je dat karma neutraliseren. De krachtige Kriyatechniek versnelt het proces naar neutralisatie.

Bij Kriya yoga wordt gebruik gemaakt van energetische oefeningen die het lichaam stukje bij beetje ‘opladen’. Daarnaast omvat het chakra gerichte (geestelijke energiecentra in het lichaam) meditatie en chanten (het ritmisch spreken of zingen van woorden en geluiden).

 

Bron: www.gezondheidsnet.nl

Pin It on Pinterest

Share This