Jivamukti Yoga

Jivamukti yoga
Het is de yoga op Broadway. Veel bekende Amerikanen beoefenen Jivamukti yoga. Het is een van de negen erkende vormen van Hatha yoga en stond ook aan de wieg van Power yoga.

Jivamukti betekent zoiets als ‘bevrijding tijdens het leven’. De stroming berust op vijf pijlers: Indiase geschriften, spirituele toewijding (bhakti), muziek als manier om dichter bij God te komen (Nada yoga), een meditatiesessie in de ochtend en geweldloosheid (Ahimsa). Deze laatste komt er in de praktijk onder andere op neer dat docenten op zijn minst vegetariër zijn en studenten worden aangemoedigd het te worden.

De manier waarop binnen de Jivamukti asana’s (houdingen) worden uitgevoerd druist in tegen meer traditionele vormen van yoga. Jivamukte bevat atletische en competitie-achtige elementen – het kan altijd hoger, sneller en beter – en is fysiek veeleisend. Volgens de organisatie dienen deze eisen een doel, namelijk verlichting en het opheffen van mentale blokkades.

 

Bron www.gezondheidsnet.nl

Pin It on Pinterest

Share This