Hoogsensitieve Kinderen HSK

Wat is hoogsensitief?

Hoogsensitiviteit is een erkend persoonlijkheids- kenmerk waarbij het zenuwstelsel en de zintuigen fijngevoeliger zijn. Hierdoor worden interne en externe prikkels eerder en/of heftiger ervaren.

Hieronder de kenmerken van hooggevoelige kinderen (HSK) zoals Elaine Aron (grondlegster van het begrip HSP) die noemt in haar boek Het hoog sensitieve kind.

  • Snel schrikken
  • Last hebben van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes tegen de huid
  • Niet houden van verrassingen
  • Meer leren van een vriendelijke terechtwijzing dan van strenge straf
  • Lijkt gedachten te kunnen lezen
  • Moeilijke woorden gebruiken voor de leeftijd
  • Elk vreemd geurtje ruiken
  • Een scherpzinnig gevoel voor humor hebben
  • Zeer intuïtief lijken
  • Moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag
  • Moeite hebben met grote veranderingen
  • Wil zich verkleden als de kleren nat of zanderig zijn geworden
  • Veel vragen stellen
  • Perfectionistisch zijn
  • Oog hebben voor het verdriet van anderen
  • Van rustige spelletjes houden
  • Diepzinnige, beschouwende vragen stellen
  • Zeer gevoelig zijn voor pijn
  • Slecht kunnen tegen een luidruchtige omgeving
  • Oog hebben voor detail (iets dat van plaats is veranderd, een verandering in iemand uiterlijk)
  • Eerst kijken of het veilig is alvorens ergens in te klimmen
  • Het best presteren wanneer er geen vreemden bij zijn
  • De dingen intensief beleven
  • Aron geeft aan dat een kind hoogsensitief is wanneer dertien of meer punten van toepassing zijn. Maar ook wanneer slechts één of twee dingen in extreme mate waar zijn, geldt een kind als hoogsensitief.

Een aantal problemen waar HSK’s zoal tegenaan kunnen lopen:

  • Ze gaan net als HSP volwassenen snel over hun grenzen heen, met alle gevolgen van dien.
  • Door hun enorme prikkelgevoeligheid zijn ze sneller moe en overprikkeld.
  • Ze hebben meer tijd nodig om zich aan nieuwe situaties of veranderingen aan te passen.
  • Ze hebben sneller last van stress en spanning.
  • Ze kunnen in een drukke omgeving of in het bijzijn van anderen minder goed functioneren.
  • Ze zijn perfectionistisch en hebben een groot verantwoordelijkheidsgevoel waardoor ze vaak op hun tenen lopen en sneller gespannen raken.
  • Ze hebben zo’n groot inlevingsvermogen dat ze hier veel last van kunnen ondervinden.
  • Ze kunnen gevoelens van anderen overnemen alsof het van hunzelf is. Dit kunnen ze niet plaatsen, waardoor ze in de war raken en enorme stemmingswisselingen kunnen hebben.
  • Ze voelen hun eigen emoties en die van anderen veel intenser.
  • Ze voelen zich vaak anders en niet begrepen.
  • Door hun anders zijn hebben ze vaak een laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen en faalangst.
  • Ze hebben sneller last van lichamelijke klachten, depressies en angsten.
  • Ze kunnen hyperactief, agressief, dromerig of teruggetrokken gedrag vertonen.

HSP test voor kinderen

Beantwoord alle vragen. Beantwoord het zoals het voor jou voelt. Antwoord met Ja als het enigszins opgaat.
(schrijf het aantal keer ja en/of nee op)

Mijn gevoelige kind:

Schrikt snel
Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes prikken op de huid
Houdt over het algemeen niet van grote verrassingen
Leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan een strenge straf
Lijkt gedachten te kunnen lezen
Gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd
Ruikt elk vreemd geurtje
Heeft een scherpzinnig gevoel voor humor
Lijkt zeer intuïtief
Is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag
Heeft moeite met grote veranderingen
Wil zich verkleden als zijn/haar kleren nat of zanderig zijn geworden
Stelt veel (waarom) vragen
Is een perfectionist
Heeft oog voor het verdriet van anderen
Houdt meer van rustige spelletjes
Stelt diepzinnige, beschouwende vragen
Is zeer gevoelig voor pijn
Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving
Heeft oog voor detail (iets op andere plek, verandering aan iemands uiterlijk e.d.)
Kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens in te klimmen
Presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn
Beleeft de dingen intensief
Evaluatie van de HSP test
Tel nu het aantal keren dat je de vragen met ‘Ja’ hebt beantwoord bij elkaar op.

0-12 punten
Je hebt waarschijnlijk geen HSK (Hoog Sensitief Kind), hoewel dat niet met 100% zekerheid te zeggen is. Als er bijvoorbeeld twee items heel erg waar zijn voor jou kan het zijn dat je kind alsnog hoogsensitief is.

13-23 punten
Je kind is zeer waarschijnlijk hoogsensitief (HSK). Hij/zij is gevoeliger voor nuance verschillen (merkt meer op) dan de meeste andere kinderen.

Bron: nieuwetijdskinderen.nl

 

Bron Nieuwetijdskinderen

 

Pin It on Pinterest

Share This